#stayfit #stayfitchallengeBeste medemensen Het is een tijd van extremen, niet alleen hebben we te maken met een virus, de veranderingen die ons te wachten staan zullen van nog veel grotere orde zijn. Hoe kun je hier ooit klaar voor zijn…? We leven in een wereld waarin we steeds verder wegraken van wie en wat we werkelijk zijn. Noem het evolutie, ook die kunnen we sturen. Ik hoor mensen in het bos na foeteren over een conflict over afstand met een andere wandelaar. Het lijkt erop dat de lontjes van mensen korter en korter worden en aan de andere kant zie ik nieuwe gedachten en ideeën groeien die me positief stemmen.Een mooiere wereld begint bij de keuzes die ieder individu maakt. Een situatie van angst en stress helpt hier niet bij, niet voor gezondheid als ook niet voor de relaties met je omgeving, die in deze tijd al zo klein is.Geïnspireerd door Wim hof maar zeker ook door Gregg Braden, Dr Joe Dispenza en dr Bruce Lipton geloof ik dat wij als mensen zoveel meer sturing kunnen hebben over onze eigen gezondheid dan dat de farmaceuten ons willen doen geloven.Ik ben er van overtuigd dat de technologische ontwikkeling ons ten goede kan komen, maar om technologie en big pharma onze gezondheid nog meer te laten bepalen, lijkt mij een weg die onze gezondheid niet verder zal verbeteren. Jezelf mentaal en fysiek beter leren kennen, daarentegen wel. We zouden hier bijvoorbeeld al in het onderwijs aandacht aan kunnen besteden en programma's op TV zouden wetenschappelijke ontdekkingen hierover wat mij betreft vaker mogen uitlichten. We zijn nog lang niet uitgesproken over wie en wat we zijn, focus daarop op heeft voor mij een hogere prioriteit alvorens we technologie nog meer ons persoonlijke leven en gezondheid laten bepalen. Laten we de rat race niet nog meer opvoeren maar eens bezinnen. Een tijd van stilstand, zoals nu, zal voor velen een mogelijkheid zijn hier tijd voor vrij te maken.Nieuwe levensinzichten verkrijgen begint bij jezelf. Zelfreflectie en zelfrelativering zijn sleutel factoren. Maar wat is zelfkennis als we dit baseren op onvoldoende kennis en diepgang over wat we zijn en hoe we werken en bovenal waar wij als mens toe in staat kunnen zijn zonder alle technologie. Het placebo is hiervan wellicht nog wel het meest sprekend, vaak wordt een dokter ‘verweten’ dat zij hiermee een patiënt voor de gek houden. Want de patiënt had toch niks psychisch zeker…? Is het echter niet veel wonderlijker dat iemand, na het nemen van een suikertablet, geneest op eigen kracht? En als er een placebo is, is er dan misschien ook niet een nocebo? Het zijn zo van die dingen die ik mij afvraag. Het zijn vragen waren velen niet lang diep over nadenken, maar het brengt mij dichter bij mezelf en nieuwsgierig om hier meer over te ontdekken.Dit is mijn ontdekkingstocht en eerder genoemde inspiratiebronnen geven mij een breder perspectief op de vraag wie en wat ik ben en wie wij als collectief zijn en waar we toe in staat zijn. Onze mogelijkheden zijn veel groter dan we nu aannemen. Ik geloof hierin en bewijs dit voor mijzelf door dit in mijn praktijk toe te passen en te ervaren. En natuurlijk voel ik me net als iedereen wel eens slecht en heb mijn humeur, maar mijn hart is altijd warm voor de wereld. Een wereld waar wat mij betreft ieder mens, (onderdeel van de 1% rijkste of levend onder de armoede grens) gelijk is. En ook al is dit nu niet het geval, ik durf te geloven vanuit mijn hart dat we ons collectief verstand zullen vinden, als het niet in mijn leven is dan hopelijk wel in dat van mijn kinderen.Hoe ben ik er toe gekomen dit te delen, het is het minste dat ik kan doen.Omdat ik van verschillende kanten de vraag kreeg om in een filmpje te laten zien hoe ik fit blijf in deze tijd (en even zo goed in andere tijden zowel fysiek als mentaal), neem ik jullie mee in een ervaring die mij geluk en gezondheid brengt en ik wens jullie allen hetzelfde. “Kennis is macht, kennis over jezelf is macht over jezelf.”Kees-Jan van der Klooster 2020PS: Ik sta open voor nieuwe gedachten, want de oude lijken te falen. Als u uw informatie enkel van TV haalt raad ik u eens aan verder te kijken door een avond youtuben of wat andere artikelen te lezen. Wie weet beland je zomaar in een college avond met een onderwerp dat je vanuit een ander perspectief wordt geboden. 😉 Heeft u inzichten voor mij deel ze dan zeker. maar doe het met respect!Stay fit Challenge! - stay strong - Keep it Real and be prepared ._____________________________________________________To my fellow humansIt is a time of extremes, not only are we dealing with a virus, the changes awaiting us will be even more significant. How can you ever be ready for this…?We live in a world where we get further and further away from who and what we really are. Call it evolution, we can also influence it. I hear people in the forest fuming about a social distance conflict with another hiker earlier on the track. It seems that people are getting more edgy and on the other hand I see new thoughts and ideas growing that make me feel positive.A better world starts with the choices that each individual makes. A situation of fear and stress does not help with this, not for health nor for the relationships with your environment, which is already so small at this time.Inspired by The Iceman (Wim Hof) but certainly also by Gregg Braden Dr Joe Dispenza - OFFICIAL NEWS & FAN PAGE and Bruce H. Lipton, Ph.D , I believe that we as humans can have so much more control over our own health than pharma wants us to believe.I am convinced that technological development can benefit us, but to let technology and big pharma determine the future even more, is a path that will not further improve our health at this point. However, getting to know yourself better mentally and physically is what will make us really grow. For example, we could already pay attention to this in education and programs on TV should, in my opinion, highlight more often scientific discoveries about this.If it is up to me we are far from ending the conversation about who and what we are, so focusing on this has a high priority for me before we let technology determine our personal life and health even more. Let's not sink in to the rat race further but think things over. A downtime, like now, will be an opportunity for many to make time for this.Gaining new life insights starts with you. Self-reflection and self-perspective are key factors to develop new patterns. But what is self-knowledge if we base it on insufficient knowledge and depth about what we are and how we work and above all what we as humans can do without all the technology.The placebo is perhaps the most striking of these, often a doctor is "blamed" for fooling a patient. Because the patient was not supposed to be psychologically ill…though? Isn't it much more surprising, after taking a sugar pill, that someone heals on his own? And if there is a placebo, maybe there is a nocebo to? It is such things that I wonder about. These are questions that many might not think long of, but it brings me closer to myself and makes me curious to learn more about it.This is my journey of discovery and the sources of inspiration mentioned above give me a broader perspective on who and what I am and who we are as a collective and what we might be capable of. Our possibilities are much greater than we now assume. I believe in this and prove this to myself by applying and experiencing this in my practice. And of course, like everyone else, I sometimes feel bad and I can be in a bad mood, but my heart is always warm to the world. A world where, as far as I am concerned, every person (part of the 1% richest or living below the poverty line) is equal. Even if this is not the case now, I dare believe from my heart that we will find our collective mind, if it is not in my life then hopefully in my children's.How did I come to write al this down?I was asked from various sides to show in a video how I keep fit during this time (and just as well in other times, both physically and mentally), I take you into an experience that brings me happiness and health and I wish you all the same. "Knowledge is power, knowledge about yourself is power over yourself."Kees-Jan van der Klooster 2020PS: I am open to new thoughts, because the old ones seem to fail.If you only get your information from TV, I advise you to look further by reading books, articles or YouTube video’s. Who knows, you might just end up in a college evening with a subject that is offered to you from a whole different perspective. 😉if you got insights for me, feel free to share them, with respect for each!Met Uniek Sporten Gemeente Utrecht Gemeente Amsterdam Welzorg Professional Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport Handicap NL Johan Cruyff Foundation Johan Cruyff Institute Amsterdam Nederlandse Stichting voor het Gehandicapte Kind Hogeschool Utrecht Calo Windesheim RIVM - Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu UMC Utrecht Wilhelmina Kinderziekenhuis De Hoogstraat Revalidatie Basalt Rijndam Revalidatie Reade Amsterdam VUmc Amsterdam Erik Scherder Kasper van der MeulenMinister-president Hugo de Jonge NOC*NSF SportUtrecht TNS revalidatie service Vicair Wheelchairmafia Wheelchair Skills Team #stayfit #stayfitchallenge
Geplaatst door K-j van der Klooster op Dinsdag 7 april 2020
